Le retour des vacances est souvent une transition délicate qui s’accompagne parfois d’une période de blues.
Alors pour bien amorcer la reprise au sein du monde professionnel et ne pas se laisser gagner par le stress, voici quelques leviers à utiliser.
1/ Accepter le changement
Comment mieux passer des moments de liberté aux contraintes ? Car si partir en vacances a été une délivrance, en revenir peut devenir une souffrance, associée souvent à des maux psychiques et physiques.
Revenir à notre routine et à nos automatismes suscite une perception anticipée d’une réalité parfois compliquée, stressante, voire menaçante. Il faut donc :
- Se préparer pour que les habitudes des dernières semaines ne soient pas un vrai bouleversement.
- Se fixer des objectifs même les plus modestes.
- Hiérarchiser certaines tâches plutôt que de combattre la frustration qui éventuellement s’installera – le plus tard sera le mieux.
2/ Continuer à cultiver les plaisirs des congés
Les vacances sont derrière nous mais l’été n’est pas fini. De plus nos collègues sont probablement dans le même état d’esprit, cela veut dire que la reprise peut être associée à des moments de convivialité partagés comme :
- Des déjeuners en terrasse entre collaborateurs/trices.
- Une résolution de sorties entre acolytes toutes les deux semaines.
Cela pourrait même être l’objet de mettre les rivalités du passé de côté en rebondissant sur de nouvelles bases. Quoi de mieux que de le faire lors d’une soirée !…
3/ Réfléchir aux tâches professionnelles
Le retour à l’activité ne veut pas dire se débarrasser des affaires courantes, mais plutôt de les traiter avec un autre regard en :
- Travaillant de manière plus smart.
- Hiérarchisant ce qui est important de ce qui l’est moins.
- Réfléchissant aux modes de fonctionnement les plus adaptés et oublier les routines pré-vacances.
Le bon conseil est de reprendre en douceur, se dire que les vacances étaient une période pour se ressourcer et que le retour va être propice à de nouvelles opportunités.
Oui bien sûr, la messagerie déborde mais à quoi vous attendiez-vous ?
Là aussi il faudra faire la part des choses et penser à une autre manière d’appréhender la hantise d’une boite mail qui déborde. Le mieux étant de répartir les messages en trois sous-dossiers bien distincts. Ceux qui sont à gérer dans :
- Dans les 24-48 heures.
- D’ici la fin de la première semaine.
- Avant la fin du mois.
Alors à chacun sa rentrée, mais que la vôtre soit la meilleure possible !
