Même si vous n’êtes pas un orateur bien connu, vous devrez parfois parler devant un public pour quelque raison que ce soit. Quelle soit bonne ou passable, votre performance affectera l’opinion des gens sur vous. C’est ce qui contribue au stress occasionné lorsque l’on évoque cet exercice pas toujours commode. Vous avez peur d’échouer et c’est bien normal.
De bonnes aptitudes à parler en public sont également importantes dans d’autres domaines de votre vie. On pourrait vous demander de faire un discours lors du mariage d’un ami, de faire un éloge funèbre pour un être cher ou d’inspirer un groupe de bénévoles lors d’un événement caritatif. En bref, être un bon orateur public peut améliorer votre réputation, renforcer votre confiance en vous et ouvrir d’innombrables opportunités.
Mais parler en public est une compétence qui s’apprend comme les autres. En tant que tel, vous pouvez utiliser les stratégies suivantes pour devenir un meilleur orateur et présentateur. Voici les conseils pour maîtriser cette compétence.
1/ Prenez soin à la préparation
Lorsque vous faites cela, pensez à l’importance du premier paragraphe d’un livre : si les premières lignes ne vous accrochent pas, il y a de fortes chances que vous vous lassiez assez rapidement de votre nouvelle lecture. C’est à peu près le même principe qui s’applique à votre discours lors d’une prise de parole : dès le début, vous devez capter votre public.
Utilisez des statistiques, des gros titres, ou bien raconter une histoire à laquelle le public peut être séduit ; une entrée originale dès lors qu’elle est convenable pourrait aussi bien faire…
2/ Pratique-pratique-pratique
Ne dit-on pas : « C’est en forgeant, que l’on devient forgeron ! » ? Il doit y avoir une bonne raison… Vous ne pouvez tout simplement pas être au sommet de votre art et convaincre, sans vous entrainer.
Si vous faites une présentation ou préparez un discours, créez-le le plus tôt possible. Plus vous le préparez tôt, plus vous aurez du temps pour le répéter.
Et pour vous entraîner, cherchez des occasions pour parler devant les autres. Par exemple, lors de réunions programmées par Toastmasters – structure spécialement conçue pour les aspirants orateurs ou en vous portant volontaire pour prendre la parole lors de réunions d’équipe.
Pratiquez-le plusieurs fois seul, en utilisant les ressources sur lesquelles vous compterez lors de l’événement. Pendant que vous vous entraînez, ajustez les mots que vous souhaitez utiliser afin qu’ils coulent aisément lors de votre intervention.
3/ L’interaction avec votre public
Lorsque vous parlez, essayez de faire participer votre public. Cela crée une certaine dynamique et vous fait paraitre moins isolé(e) en tant que conférencier/ière. Et pour bien avoir le public à sa cause, vous pouvez l’obtenir dès les dix premières secondes de votre acte.
4/ Privilégiez un langage simple
Prenez le temps de respirer… profondément – même si cela parait évident. Forcez-vous à ralentir le débit de votre parole et assurez-vous que votre prononciation et articulation soient bien distinctes.
N’ayez pas peur de faire des pauses volontaires, un peu comme si vous souhaitiez rassembler vos pensées. Cette technique est une partie importante de la conversation, et elle vous fait paraître confiant, naturel et authentique.
Attention : évitez de lire vos notes mot à mot. Auparavant, votre temps de préparation vous aura permis de lister des points importants, auxquels vous aurez associé des mots clés. Si possible, essayez de les mémoriser et sinon, votre présentation sera toujours là pour vous permettre de garder le cap sur le message que vous souhaitez faire passer.
5 / Un langage corporel sur mesure
Beaucoup de gens préfèrent parler derrière un podium lors de présentations. Bien que les podiums puissent être utiles pour la tenue de notes, ils mettent une barrière entre vous et le public. Au lieu de cela, promenez-vous, tenez-vous droit, regardez les gens dans les yeux et souriez. Ce mouvement et cette énergie se répercuteront également dans votre voix, la rendant plus active et passionnée. L’engagement : vous vous rappelez !…
Attention toutefois à ne pas vous focaliser sur un seul individu en particulier : cela pourrait vous déstabiliser. Au contraire, faites un balayage de la salle et concentrez-vous quelques secondes sur un visage amical, et faites comme s’il était le seul présent.
6/ Penser positivement
Cette peur fait qu’il est trop facile de glisser dans un cycle de discours intérieur négatif, en particulier juste avant de parler. Pour vous mettre en confiance, il faudra faire abstraction de pensées négatives qui sont généralement le produit de distorsions cognitives ou de schémas irrationnels parfois excessifs.
Pour mieux les bannir, remplacez les par des affirmations motivantes, du style : « Je suis là, c’est bon signe ! », ou « Je suis prêt et confiant ! » et encore « Ce que je vais livrer aujourd’hui est unique ! »
Visualisez vos pensées et vous serez dans les meilleures dispositions.
La peur de ne pas être à la hauteur est l’une des plus grandes peurs des gens. Mais pourquoi vouloir penser que des choses terribles vont avoir lieu ; vous vous imaginez peut-être oublier chaque point que vous souhaitez évoquer.
Soyons clair : mis à part vous, et vous seul(e), personne ne sait vraiment quel va être le contenu exact de votre présentation. Concentrez-vous donc sur votre audience : ce que vous dites les concerne. Votre message est bien plus important que votre peur !
